Эпилепсия — заболевание, связанное с нарушениями в головном мозге, которое может быть как врождённым, так и возникнуть после травм или других факторов. Хотя эпилептический приступ выглядит пугающе, знание ключевых правил поможет предотвратить большинство приступов и правильно действовать, если они всё же произошли. Департамент труда и социальной защиты населения Москвы совместно с НКО «ЭпиЦентр» и при участии epilepsy.com разработал памятку, призванную помочь пациентам, их близким и всем, кто может оказаться рядом.
Снижение частоты припадков. Соблюдение рекомендаций по режиму и лечению даёт шанс максимально минимизировать их количество.
Профилактика опасных ситуаций. Внезапный приступ может привести к травмам, падению или удушью.
Сохранение качества жизни. Контроль над болезнью позволяет продолжать работу, учёбу и полноценный образ жизни.
Регулярный приём препаратов по назначению эпилептолога.
Соблюдение режима сна и отдыха: не менее 7–8 часов ночного сна, перерывы при умственной нагрузке.
Исключение триггеров: избегать яркого мигающего света, сильного стресса, алкоголя и резких перепадов голода.
Рациональное питание: достаточное количество жидкости, избегание продуктов-конвульсантов (избыточный кофеин, искусственные добавки).
Стабильная физическая активность: Лёгкие упражнения и дыхательные практики под контролем врача ЛФК.
Какие факторы чаще всего вызывают мои приступы?
Как скорректировать дозировку препаратов при смене образа жизни?
Какие анализы и обследования нужны для контроля состояния?
Что делать при появлении ауры или продромальных симптомов?
Можно ли планировать беременность и какие риски учитывать?
Уберите острые и твёрдые предметы из зоны передвижения.
Защитите углы столов и низкие полки мягкими накладками.
Прикрепите поручни в ванной и у кровати.
Оставьте свободное пространство — минимум 1,5 м вокруг отдыхающего.
Обеспечьте круглосуточную связь (мобильный телефон, «тревожная кнопка»).
Возьмите с собой выписанное врачом заключение и список препаратов.
Пакуйте лекарства в ручную кладь и храните их при себе.
Сообщайте персоналу о заболевании (проводники, экипаж самолёта, гиды).
Планируйте маршрут с учётом наличия медицинской помощи.
Иметь при себе контакт «ответственного лица» на случай экстренной связи.
Сохраняйте спокойствие. Позовите на помощь и уберите окружающих.
Положите пациента на мягкую поверхность и аккуратно уложите на бок («боковая позиция безопасности»).
Защитите голову подручными мягкими предметами (подушка, одежда).
Не удерживайте и не пытайтесь вставить что-либо в рот.
Освободите дыхательные пути: распахните воротник, расстегните ремень.
Наблюдайте за временем приступа. Если он длится более 5 минут – вызывайте скорую.
После припадка успокойте и при необходимости обеспечьте отдых.
В научно-практическом центре клинической неврологии «Клевер» проводят длительную видео-ЭЭГ-мониторинг с записью ночного/дневного сна и пароксизмальных состояний. Это исследование синхронизирует электроэнцефалограмму с видеоданными и позволяет дифференцировать эпилептические припадки от других пароксизмальных проявлений.
Специалисты:
Волынчикова Наталья Викторовна — эпилептолог, нейрофизиолог
Дьякова Александра Анатольевна — нейрофизиолог
Записаться на консультацию или ЭЭГ-мониторинг:
Телефон: 94-21-21
Адрес: г. Хабаровск, ул. Воронежская, д. 49, центр неврологии «Клевер»
